Viisi viikkoa takana ns. kevyttä syömistä ja normiliikuntaa. Pari kertaa olen repsahtanut herkkuihin ja hormonaaliset seikat ovat vaikuttaneet painoon ikävällä tavalla. Nyt pitäisi olla pari viikkoa optimaalista kuntoiluaikaa, koska opinnotkin ovat tauolla.
Paino on tippunut 4,4 kg ja tavoitteeseen on 1,7 kiloa. Sen saavuttanen seuraavan viiden viikon kuluessa. Harmittaa vain, että tilanteeni on toistunut jo kolmatta kertaa. Joka vuosi paino nousee ja joka vuosi kamppailen painoni kanssa. Pitäisi päästä tasapainotilaan eli pysyä ruodussa syömisen suhteen.
Tuleva joulu pelottaa jo nyt!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti