Kesäkuun lopussa havahduin siihen, että paino oli noussut useita kiloja holtittoman herkkujen syömisen takia. Päätin ryhtyä kymmenen viikon kurinpalautuskuurille ja jättää herkut mahdollisimman vähiin. Pari repsahdusta tuli (söin kilokaupalla karkkia), mutta paino tippui 4,5 kiloa. En aivan päässyt tavoitteeseeni, mutta kesäkilot karisivat.
Nyt paino on lähtenyt taas nousuun. Olen syönyt lokakuun alusta CLA- ja vihreä tee -kapseleita, mutta paino on vain noussut ja rasvaprosentti kasvanut. Tuntuu, että rasvanpolttotabletit toimivat päinvastoin kuin on tarkoitus, syövät lihaksia ja väsyttävät. Pitäisikö syödä kuuri loppuun vai jättää kesken?
Pyrin taas herkkujen syönnin rajoittamiseen ja liikunnan lisäämiseen. Tuntuu, että omat konstit ovat tehokkaampia kuin tabletit.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti