Lomailu ei tuottanut pelättyjä lisäkiloja, vaikka loman jälkeenkin söin epäterveellisesti. Viime lauantaina tavoitteeseen oli matkaa 3,8 kiloa ja 3,8 prosenttiyksikköä. Mittauksen jälkeen on tullut syötyä hirveästi kaikenlaista ylimääräistä, joten tämänhetkistä tilannetta en tiedä.
Tässä päivässä on positiivista, että sain lähdettyä lenkille. Minulla ei ole varusteita keväiseen hölkkälenkkiin, joten juoksin normivaatteissa, juoksukengät sentään jalassa. Kävelin noin kilometrin ja sitten hölkkäsin maltillista vauhtia kolme kilometriä tasamaalla. Loppulenkin kävelin osittain olosuhteiden pakosta: pururata oli jäässä.
Hölkkä kulki hyvin. Luulen, että toukokuun alussa kymppi menee taas vaivattomasti. Olen sentään vähän paremmassa kunnossa kuin viime keväänä. Toivon, että pöly- ja siitepölykausi ei estä juoksukunnon kehitystä. Ja toivottavasti ennen koitosta on enemmän kuin kolme-neljä lenkkiä takana!
Tänään jäi selvittämättä, olisiko juoksu onnistunut 20 minuutin jälkeenkin. Tuo aika kun on minulle se vedenjakaja.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti