Tällä viikolla jumppaa tulee vain kuusi tuntia. Pidän taukoa perjantaina ja lauantaina. Jumpat ovat menneet ok ja vointi on ollut kohtuullinen.
Uteliaisuuttani kävin vaa'assa tiistaina: paino oli yhtä alhaalla viimeksi 8.3.! Olen syönyt noin 600 kilokaloria "ylimääräistä", mutta toivon, että viikonloppuna vaa'an lukema on vielä pienempi ja lihasprosentti on kasvanut. Ainakin olkapää-, hauis- ja yläselän lihakset näyttävät tulleen paremmin esiin.
Blogger temppuilee, joten päivitän kuulumiset tähän:
Paino on 600 g vähemmän kuin tiistaina. Kolmessa viikossa (8.3. - 30.3.) se ei ole paljon, vauhti noin kilo kuukaudessa. Tämä tarkoittaa, etten ole tavoitteessani heinäkuun lopussa. Nyt tiputettavaa on 6,7 kg. Lihasprosentti on 32 %:a.
Jos tiputan painostani vielä 10 %:a, lihasprosentin luulisi kasvavan itsestään viitisen prosenttia, ynnäilee blondi. Vajaan seitsemän kilon tiputtaminen tulee olemaan hidasta, mutta onneksi olen jo lähellä normaalia painoindeksiä (pari kiloa liikaa painoa). En todellakaan usko painoindeksiin, mutta joku mittari pitää olla. Saa nähdä miten vaaka reagoi painonpudotukseen; nouseeko lihasprosentti?
Hyvää kesäaikaa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti