Olen toukokuusta lähtien keskittynyt avoimen yliopiston opintoihin, joten muu lukeminen ja liikunta ovat jääneet vähemmälle. Kesäkuu meni stressissä ja syödessä. Huomaamatta keräsin itselleni viisi kiloa lisäpainoa!!! Kesäkuun 29. päivä aloitin kurinpalautuksen. Nyt on tippunut 3,4 kg. Tarkoitus on vetää kymmenen viikkoa mahdollisimman vähillä herkuilla ja mahdollisimman monipuolisella liikunnalla. Rasvaprosentti on pilvissä ja lihasmassa vähissä, joten lopetan ruikutuksen ja teen asialle jotain.
Lauantaina juoksin puolimaratonin kuuden minuutin kilometrivauhtia. Mukava peruslenkki, eikä tullut kuin rakko vasempaan ukkovarpaaseen. Eli ihan hyvässä kunnossa olen kiloistani huolimatta.
Heinäkuussa ja elokuussa on luvassa monta stressaavaa asiaa, joten yritän ottaa rennosti asian kerrallaan.
